Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (133 g)
por dose
% DR*
Energia
1130 kj
13%
270 kcal
Lípidos
14,66g
21%
Lípidos Saturados
4,078g
20%
Lípidos Monoinsaturados
4,188g
Lípidos Poliinsaturados
5,484g
Carboidratos
27,62g
11%
Açúcar
4,56g
5%
Fibras
2,9g
Proteínas
7,67g
15%
Sal
0,80g
13%
Colesterol
16mg
Potássio
89mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
14%
da IDR*
(270 cal )
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Lípidos (48%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
270
Líp
14,66g
Carbs
27,62g
Prot
7,67g
Existem 270 calorias em Salada de Macarrão ou Massa com Queijo (1 dose).
Repartição das Calorias: 48% líp, 40% carbs , 11% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 203
1 dose (133 g) 270
1 chávena 359

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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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