Pesquisa de Alimento
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Pêra (Cozido ou Enlatado)
por 100 g - Calorias : 74kcal | Líp: 0,13g | Carbs : 19,17g | Prot: 0,2g
Outras quantidades :
1 chávena - 197kcal
, 1 metade com líquido - 56kcal
, 1 dose - 98kcal
, mais...
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Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre
por 1 grande - Calorias : 138kcal | Líp: 9,79g | Carbs : 1,11g | Prot: 10,67g
Outras quantidades :
1 extra grande - 149kcal
, 1 médio - 127kcal
, 1 dose - 138kcal
, mais...
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Waffle 100% de Trigo Integral ou 100% de Cereal Integral
por 1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada) - Calorias : 104kcal | Líp: 4,38g | Carbs : 13,00g | Prot: 3,60g
Outras quantidades :
1 dose - 198kcal
, 1 redondo (18 cm de diâmetro) - 200kcal
, 1 quadrado (quadrado de 23 cm) - 534kcal
, mais...
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Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes)
por 1 chávena - Calorias : 102kcal | Líp: 4,76g | Carbs : 5,09g | Prot: 9,75g
Outras quantidades :
1 dose - 102kcal
, 100 g - 113kcal
, mais...
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Queijo Cheddar ou Colby Magro
por 1 fatia - Calorias : 49kcal | Líp: 1,98g | Carbs : 0,54g | Prot: 6,90g
, mais...
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Frango ou Peru Agri-Doce
por 1 chávena - Calorias : 224kcal | Líp: 6,12g | Carbs : 28,30g | Prot: 15,35g
Outras quantidades :
1 nugget - 16kcal
, 1 dose - 168kcal
, 1/2 peito de frango com molho - 117kcal
, mais...
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Costelas de Porco no Churrasco com Molho
por 1 pequena - Calorias : 90kcal | Líp: 6,48g | Carbs : 1,22g | Prot: 6,22g
Outras quantidades :
1 média - 124kcal
, 1 chávena, sem ossos, cozidas - 415kcal
, 1 grande - 161kcal
, mais...
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Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio
por 1 cupcake - Calorias : 120kcal | Líp: 4,64g | Carbs : 19,30g | Prot: 1,09g
Outras quantidades :
1 pequeno - 94kcal
, 1 cupcake - 173kcal
, 1 dose (38 g) - 143kcal
, mais...
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Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru
por 100 g - Calorias : 125kcal | Líp: 2,25g | Carbs : 19,93g | Prot: 5,81g
Outras quantidades :
1 dose - 310kcal
, 1 chávena - 310kcal
, mais...
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Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras
por 100 g - Calorias : 52kcal | Líp: 3,14g | Carbs : 3,14g | Prot: 3,33g
Outras quantidades :
1 salada de acompanhamento - 87kcal
, 1 chávena - 41kcal
, 1 dose - 41kcal
, mais...
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