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Mistura de Brócolos, Couve Flor e Cenoura (Continente)
por 100g - Calorias : 32kcal | Líp: 0,70g | Carbs : 2,90g | Prot: 2,30g
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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
por 100 g - Calorias : 48kcal | Líp: 3,29g | Carbs : 4,00g | Prot: 1,77g
Outras quantidades :
1 chávena, ramos - 72kcal
, 1 chávena, pedaços - 62kcal
, 1 cabeça pequena - 128kcal
, mais...
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Couve-Flor
por 100 g - Calorias : 25kcal | Líp: 0,1g | Carbs : 5,3g | Prot: 1,98g
Outras quantidades :
1 chávena - 25kcal
, 1 ramo - 3kcal
, mais...
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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
por 100 g - Calorias : 19kcal | Líp: 0,22g | Carbs : 3,73g | Prot: 1,60g
Outras quantidades :
1 produto de embalagem congelada de 230g - 40kcal
, 1 dose - 17kcal
, 1 chávena - 34kcal
, mais...
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Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho
por 100 g - Calorias : 146kcal | Líp: 12,85g | Carbs : 7,65g | Prot: 1,28g
Outras quantidades :
1 dose - 134kcal
, 1 chávena - 269kcal
, mais...
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Couve
por 100 g - Calorias : 24kcal | Líp: 0,18g | Carbs : 5,37g | Prot: 1,21g
, mais...
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Couve-Flor (Congelado)
por 100 g - Calorias : 24kcal | Líp: 0,27g | Carbs : 4,68g | Prot: 2,01g
, mais...
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Couve Lombarda
por 100 g - Calorias : 27kcal | Líp: 0,1g | Carbs : 6,1g | Prot: 2,0g
, mais...
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Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca)
por 100 g - Calorias : 51kcal | Líp: 3,12g | Carbs : 5,47g | Prot: 1,83g
Outras quantidades :
1 dose - 35kcal
, 1 chávena, fresca - 69kcal
, mais...
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Salada de Couve e Cenoura
por 100 g - Calorias : 69kcal | Líp: 2,61g | Carbs : 12,41g | Prot: 1,29g
Outras quantidades :
1 colher de sopa - 6kcal
, 1/2 chávena - 41kcal
, mais...
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