AnaRitaBeves - Membro

AnaRitaBeves

Registado a agosto 2019

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Histórico de Peso

Peso Inicial

63 kg

Perdidos até agora: 1,4 kg

Peso Atual

64,4 kg
Desempenho : A Ganhar 0,7 kg por Semana

Peso Alvo

60 kg

Ainda faltam: 4,4 kg

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Histórico de Peso de AnaRitaBeves

	Diogo Ventura
	Última pesagem: A Perder 3,5 kg por Semana

Calorias : 141kcal | Líp: 7,19g | Carbs : 18,15g | Prot: 3,60g

Muito bons e são muito fáceis de fazer.

Calorias : 169kcal | Líp: 8,33g | Carbs : 7,23g | Prot: 17,41g

Tortilha de atum, com tomate e courgete.

Calorias : 77kcal | Líp: 4,71g | Carbs : 8,01g | Prot: 2,51g

Uma alternativa bastante saudável ao arroz e sem gluten, vegan, low carb.