Chricka - Membro

Chricka

Registado a setembro 2017

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Histórico de Peso

Peso Inicial

108 kg

Perdidos até agora: 4,3 kg

Peso Atual

103,7 kg
Desempenho : A Perder 1,4 kg por Semana

Peso Alvo

78 kg

Ainda faltam: 25,7 kg

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Histórico de Peso de Chricka

Calorias : 74kcal | Líp: 1,74g | Carbs : 11,88g | Prot: 2,81g

Rápido e fácil.

Calorias : 1401kcal | Líp: 96,36g | Carbs : 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorias : 105kcal | Líp: 3,34g | Carbs : 0,53g | Prot: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Calorias : 169kcal | Líp: 14,48g | Carbs : 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Calorias : 119kcal | Líp: 8,20g | Carbs : 4,56g | Prot: 6,39g

Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.