Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: Lane 13  Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Ingredientes
Instruções
- Amasse a banana adicione os outros ingredientes misture tudo muito bem despeje em forminhas untadas, por cima coloque as passas e leve ao forno pré aquecido à 180 graus por 20 min.
947 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Muito bom, adorei! Porém gostaria de saber quantas gramas tem em uma porção?
04 out 18 por membro: viviaraujo.85
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Coloquei canela no lugar do extrato de baunilha, pois não tinha em casa. Dispensei as passas e coloquei uma colher de sobremesa de adoçante. Gostoso. Fofinho e úmido. Dá uma sensação de saciedade e ameniza a vontade de um docinho. Perfeito para um lanche noturno.
23 jul 18 por membro: RachelMarques2
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Muito bom!!! Quantos podemos comer sem comprometer a dieta?
17 ago 17 por membro: Didi 04
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Fiz sem as passas (não curto) e coloquei canela. Ficou muito bom.
16 ago 17 por membro: janainatgq
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Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
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Receita simples e saborosa com apenas 4 ingredientes principais.
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Saudável, saboroso e úmido.
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Lanche saudável, rico e com poucas calorias.
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Resumo Nutricional:
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Existem 74 calorias em 1 dose de Muffins de Banana.
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Repartição das Calorias: 21% líp, 64% carbs , 15% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
309 kj
4%
74 kcal
Lípidos
1,74g
2%
Lípidos Saturados
0,5g
2%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,429g
Lípidos Poliinsaturados
0,172g
Carboidratos
11,88g
5%
Açúcar
4,22g
5%
Fibras
1,5g
Proteínas
2,81g
6%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
46mg
Potássio
127mg
6%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (64%)
Lípidos (21%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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