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Calorias : 162kcal | Líp: 13,16g | Carbs : 5,08g | Prot: 5,68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Calorias : 251kcal | Líp: 20,77g | Carbs : 2,88g | Prot: 10,95g

Tosta low carb.

Calorias : 169kcal | Líp: 8,33g | Carbs : 7,23g | Prot: 17,41g

Tortilha de atum, com tomate e courgete.