fernando2312
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Peso Inicial
114 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg

Peso Atual
101,1 kg
Desempenho : A Perder 12,6 kg por Semana

Peso Alvo
78 kg
Ainda faltam: 23,1 kg

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Última pesagem: A Perder 1,0 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 1,7 kg por Semana Down
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Última pesagem: A Perder 1,4 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 0,3 kg por Semana Down

Livro de Receitas de fernando2312

Calorias : 54kcal | Líp: 4,26g | Carbs : 0,46g | Prot: 2,77g
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
Calorias : 309kcal | Líp: 17,17g | Carbs : 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Calorias : 251kcal | Líp: 20,77g | Carbs : 2,88g | Prot: 10,95g
Panini Caseiro
Tosta low carb.
Calorias : 104kcal | Líp: 8,82g | Carbs : 2,96g | Prot: 3,87g
Bolo de Especiarias
Bolo com farinha de coco low carb.
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