Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 5 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: P10  Bolo de Especiarias
Bolo com farinha de coco low carb.
Ingredientes
Instruções
- Misture todos os ingredientes, deixando o fermento por último
- Coloque em uma assadeira de cerâmica, levando ao microondas por 5 minutos.
- Pronto.
415 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Ótima. Muito rápido!!!
27 set 20 por membro: Selmmoca47
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Resumo Nutricional:
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Existem 104 calorias em 1 dose de Bolo de Especiarias.
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Repartição das Calorias: 74% líp, 11% carbs , 15% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
436 kj
5%
104 kcal
Lípidos
8,82g
13%
Lípidos Saturados
4,47g
22%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,737g
Lípidos Poliinsaturados
0,251g
Carboidratos
2,96g
1%
Açúcar
0,15g
0%
Fibras
0,9g
Proteínas
3,87g
8%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
62mg
Potássio
39mg
2%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (11%)
Lípidos (74%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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