talena333 - Membro

talena333

Registado a janeiro 2016

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

77,4 kg

Perdidos até agora: 2,3 kg

Peso Atual

75,1 kg
Desempenho : A Perder 0,5 kg por Semana

Peso Alvo

55 kg

Ainda faltam: 20,1 kg

Seguir

Histórico de Peso de talena333

	LUANA202
	Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana

Calorias : 1401kcal | Líp: 96,36g | Carbs : 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorias : 200kcal | Líp: 13,83g | Carbs : 6,03g | Prot: 12,53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Calorias : 416kcal | Líp: 30,82g | Carbs : 13,11g | Prot: 23,36g

low carb lasanha.

Calorias : 239kcal | Líp: 22,83g | Carbs : 8,57g | Prot: 2,01g

Deliciosa para café da manhã.

Calorias : 312kcal | Líp: 23,62g | Carbs : 6,72g | Prot: 19,42g

Pão low carb.