Tempo de Preparação: 15 mins
Tipo de refeição :
Bebidas
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Deliciosa para café da manhã.
Ingredientes
Instruções
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata tudo até virar um creme espesso e uniforme.
388 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
desculpa gente.. eu errei. essa dica era pra outra receita.
23 jan 16 por membro: talena333
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Delicioso e me sustentou excelentemente até o almoço.
19 nov 15 por membro: agnesfreire
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leite de coco e abacate, combinação perfeita com poucos carbs e bastante gordura boa. a quantidade de calorias é irrelevante nesse caso porque a maioria vem das gorduras boas do abacate que proporciona saciedade por muitas horas. show.
23 set 15 por membro: hermip
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quantas calorias?
23 set 15 por membro: Maralopes
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Receita simples, fácil de fazer e com poucas calorias.
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Lanche saboroso em apenas 30 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 239 calorias em 1 dose de Batida de Abacate.
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Repartição das Calorias: 83% líp, 14% carbs , 3% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1000 kj
12%
239 kcal
Lípidos
22,83g
33%
Lípidos Saturados
9,337g
47%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
9,848g
Lípidos Poliinsaturados
1,825g
Carboidratos
8,57g
3%
Açúcar
0,66g
1%
Fibras
6,7g
Proteínas
2,01g
4%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
487mg
24%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (14%)
Lípidos (83%)
Proteínas (3%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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