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13 fevereiro 2021
Almoço: Salada fria de massa integral c/ atum (posta ao natural), macedónia de legumes, cebola roxa, alho francês e especiarias.
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13 fevereiro 2021
Pequeno-almoço: Mingau de aveia assado c/ frutas acompanhado de grego e canela em pó. Tão bom! ! <3
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12 fevereiro 2021
Pequeno-almoço: 1/4 de papaia c/ chia, chávena de café, pão integral torrado e ovo mexido com mozarella. Have a good day <3
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11 fevereiro 2021
Jantar: Salada de feijão frade c/ atum (posta ao natural), mix de pimentos, cenoura ralada, cebola, alho francés e especiarias. No topo, meia porção de mozarella fresca.
(2 comentários)
11 fevereiro 2021
Almoço: Maminha grelhada, puré de batata doce e salada de alface, cenoura ralada, alho francês, cebola e mix de sementes.
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