Jornal de Juliana Ferreir, 15 jan 19

Cuidado com a bondade da fruta! Muito açúcar!!! Algumas vitaminas sim, mas... compensará? 

Vitamina C 😍 do melhor que há!! 

Não posso comer muita fruta? 

depende da SUA dieta. na MINHA, é recomendável comer fruta e legumes, entre 500 a 800gramas.  

pode comer fruta, mas só aí devem estar 2 kiwis. não? 

Como dizia o outro "looooool" 

Dizer que a fruta é, nada mais que água com açúcar está errado! ..... Está bem que se queira levar a 'vossa' dieta avante.... Agora 'chamar de ignorante' aos outros não é de bom tom 😕  

@Juliana Ferreir, quem sou eu para lhe dizer que não deve comer fruta? A decisão deverá ser sempre individual mas, se possível, mais esclarecida! Procure informação sobre os malefícios, porque dos "benefícios" quase toda a gente fala, infelizmente para quem acredita e come porções exageradas. 

Olá boa noite só posso dizer o seguinte pese a fruta registe na aplicação as gramas e veja o resultado de quanto de açúcar vai ingerir. Acho que perceberá porque dizemos isto da fruta e não só mas neste caso estamos a falar destes kiwis. Jokinhas.  

Obrigada a todos. Fiz uma pesquisa na internet, e fiquei mais esclarecida. Grata a todos .  

👍👍👍 

Há açúcares e açucares...