Jornal de Kalybel, 03 set 20

@Kalybel, muita força! Estamos juntos. 

Vamos lá, @Kalybel! Só depende mesmo de si, mas estamos cá para apoiar e ajudar, em primeiro lugar, a fortalecer o seu principal músculo: o cérebro! 😊 😊 😊 Mas há por aqui gente que pode dar outras ajudas, só e apenas porque querem e gostam de ajudar.  

força  

Obrigada a todos pelo apoio e generosidade! 

@Kalybel, a maioria das pessoas vai dizer-lhe que engorda porque é gulosa e preguiçosa! Eu não penso assim. A culpa não é sua. A culpa é de todo um sistema montado para manter as pessoas doentes. A 'Big Food' diz "come isto" e depois a 'Big Pharma' diz "toma isto". Uma mão lava a outra e as duas lavam a cara! Não tem que ser assim! O melhor remédio é a comida! Ao ler o seu perfil fiquei com muita vontade de conversar consigo e quero oferecer-lhe uma perspectiva diferente, até porque pelo que li, já experimentou muitas dietas e entende que o problema subjacente é a relação disfuncional que temos com a comida. Veja os meus contactos no meu perfil, terei o maior prazer em tentar ajudá-la (sem qualquer custo). 

Bora lá :) um passinho de cada vez  

Definir objectivos alcançáveis será um ponto de partida, a partir daí fazer uma avaliação do que pretende alcançar e o que está disposta a fazer para o atingir. Estamos consigo, a dar apoio moral mas só você poderá ser o cabecilha deste projecto. Força e determinação 

Não está sozinha! Tem aqui um comunidade de pessoas a passar pelo mesmo disposta a ajudar e apoiar. Muita força 💪 

Sem vergonha, sem culpa! Só uma questão: está disposta a mudar? No início requer força de vontade sim, mas asseguro que fica cada vez mais fácil com o tempo. Concordo a 100% com o @carnivoreiam e tendo em conta o que li do seu perfil e os seus desafios acho que beneficiaria muito da ajuda dele. Como provavelmente já sabe, "dietas" há muitas... E por aqui vai perceber que há várias abordagens e opiniões (quase opostas). Mas perder peso de forma sustentável, prazerosa, quebrando vícios, adições e compulsões, especialmente enquanto se ganha saúde não é impossível, e estamos cá muitos de nós para o provar.  

Muita força, determinação e, como aqui foi dito: um passo de cada vez. Todo o processo (de emagrecimento, de procura de uma condição mais saudável, etc.) leva o seu tempo e o importante é manter o foco e não desistir! Como disse Buda (e não, não sou budista :-) ), todas as grandes caminhadas começam com um pequeno passo. 

Muita força ! Não há dietas milagrosas, há determinação e foco. É um processo de aprendizagem 💪 

Vou lhe dar uma excelente notícia. Dieta e exercício na sua condição vai ser super rápido voltar a valores mais saudaveis. O fim é o que custa mais 

força, foco, dedicação, motivação. tudo se consegue com tempo. 

Mudar depende de ti sem duvida mas não te deites abaixo. Todos sabemos o quão difícil é esta luta contra os quilos e comida menos boa. Tenta perceber o que te levou a procurar refugio na comida e tenta resolver essas causas. A dieta depois será muito mais fácil e um hábito. Desejo te que corra tudo bem e por favor sê boazinha contigo própria, entende que não somos perfeitos e que podemos sempre evoluir e ser a pessoa que queremos ser por fora mas sobretudo por dentro. Beijinhos. 

não conheço o acompanhamento do João carnivoreiam mas se ele se oferece para te ajudar, por que não? não tens nada a perder! podes é, caso não aceites, perder uma grande oportunidade de mudança... vá, sem hesitações, em frente e foco! estamos todos aqui para o mesmo, uns com mais peso outros com menos, mas no fundo o nosso objetivo é igual: melhorar a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida! 

Foco.... 

Força! Eu cortei com os hidratos. Se não lhes tocar não tenho compulsões. Passe no meu perfil e perceba que não está só. Beijinhos 

Força que tu consegues. Eu tb já baixei muito... 

Força, se já chegaste aqui então algo em ti quer mudança, por isso já tens consciência, força! 

Sei bem o que é, mesmo, preferia não saber mais sei. Mudar a mente é o mais difícil, fácil é perder peso. Se já aqui estás, a mente talvez já esteja quase lá. Força e vais conseguir, apoio não te vai faltar 💙