Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1107 kj
13%
264 kcal
Lípidos
14,72g
21%
Lípidos Saturados
5,09g
25%
Lípidos Monoinsaturados
5,622g
Lípidos Poliinsaturados
2,004g
Carboidratos
1,67g
1%
Açúcar
0,82g
1%
Fibras
0,6g
Proteínas
28,91g
58%
Sal
2,18g
36%
Colesterol
396mg
Potássio
266mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 02 jun 21 06:26
13%
da IDR*
(264 cal )
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Lípidos (52%)
 
Proteínas (45%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
264
Líp
14,73g
Carbs
1,67g
Prot
28,91g
Existem 264 calorias em 1 dose de Copos de Quiche de Salmão.
Repartição das Calorias: 52% líp, 3% carbs , 45% prot.

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