Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
777 kj
9%
186 kcal
Lípidos
13,85g
20%
Lípidos Saturados
2,28g
11%
Lípidos Monoinsaturados
7,915g
Lípidos Poliinsaturados
2,912g
Carboidratos
15,58g
6%
Açúcar
7,83g
9%
Fibras
4,9g
Proteínas
3,36g
7%
Sal
2,12g
35%
Colesterol
0mg
Potássio
602mg
30%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 18 ago 21 07:38
9%
da IDR*
(186 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (31%)
 
Lípidos (62%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
186
Líp
13,85g
Carbs
15,58g
Prot
3,37g
Existem 186 calorias em 1 dose de Sopa Courgette e Brócolos.
Repartição das Calorias: 62% líp, 31% carbs , 7% prot.

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