Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
792 kj
9%
189 kcal
Lípidos
7,32g
10%
Lípidos Saturados
1,866g
9%
Lípidos Monoinsaturados
2,073g
Lípidos Poliinsaturados
1,183g
Carboidratos
21,54g
8%
Açúcar
5,47g
6%
Fibras
3,5g
Proteínas
9,03g
18%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
199mg
Potássio
65mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 14 set 23 11:51
9%
da IDR*
(189 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Lípidos (35%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
189
Líp
7,32g
Carbs
21,54g
Prot
9,03g
Existem 189 calorias em 1 dose de Panquecas de Banana.
Repartição das Calorias: 35% líp, 46% carbs , 19% prot.

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