Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
803 kj
10%
192 kcal
Lípidos
6,92g
10%
Lípidos Saturados
0,658g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,315g
Lípidos Poliinsaturados
4,377g
Carboidratos
18,91g
7%
Açúcar
6,82g
8%
Fibras
6,9g
Proteínas
13,15g
26%
Sal
0,28g
5%
Colesterol
0mg
Potássio
549mg
27%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 26 mai 15 01:54
10%
da IDR*
(192 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (39%)
 
Lípidos (33%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
192
Líp
6,92g
Carbs
18,91g
Prot
13,15g
Existem 192 calorias em 1 dose de Panquecas de Linhaça e Banana.
Repartição das Calorias: 33% líp, 40% carbs , 28% prot.

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