Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1188 kj
14%
284 kcal
Lípidos
21,30g
30%
Lípidos Saturados
2,000g
10%
Carboidratos
0,00g
0%
Açúcar
0,00g
0%
Proteínas
23,00g
46%
Sal
1,25g
21%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Descrição/Notas Adicionais:
Atum posta em óleo
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Última Atualização: 03 jun 14 11:27
14%
da IDR*
(284 cal )
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (68%)
 
Proteínas (32%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
284
Líp
21,3g
Carbs
0g
Prot
23g
Existem 284 calorias em 100 g.
Repartição das Calorias: 68% líp, 0% carbs , 32% prot.

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