Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
200 g
por dose
% DR*
Energia
226 kj
3%
54 kcal
Lípidos
1,80g
3%
Lípidos Saturados
0,200g
1%
Carboidratos
1,60g
1%
Açúcar
1,40g
2%
Fibras
1,6g
Proteínas
5,20g
10%
Sal
0,00g
0%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Descrição/Notas Adicionais:
Embalagem = 200g
Esta informação é imprecisa ou incompleta? Clicar aqui para editar.
Última Atualização: 23 fev 15 09:28
3%
da IDR*
(54 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (15%)
 
Lípidos (37%)
 
Proteínas (48%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
54
Líp
1,8g
Carbs
1,6g
Prot
5,2g
Existem 54 calorias em 200 g.
Repartição das Calorias: 37% líp, 15% carbs , 48% prot.

Espinafre de Continente relacionados:

Puré de Batata com Espinafres
Espinafres Salteados com Alho
Legumes com Quinoa Branca e Falafel e Molho de Caril
Lasanha de Salmão e Espinafres
Esparregado
Esparregado de Espinafres
  Visualizar Mais Produtos Espinafre de Continente

Mais produtos de Continente :

Salsicha
Abacate em Cubos
Bolachas de Aveia
Forma Brioche com Chocolate
Creme Vegetal de Soja para Culinária -50% Gordura
  Visualizar todos os produtos Continente

Outros tipos de Espinafre:

Espinafre (Sólidos Escorridos, Enlatado)
Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado)
Espinafre Bébe
Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura)
Espinafre
Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Espinafre
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 g
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Prozis Vegan Burguer Chickpea with Spinach
Iglo Fingers Espinafres
Lidl Wrap Espinafres e Tiras Braseadas
Dia Esparregado Ultracongelado
Continente Croquetes de Espinafres
PorSi Esparregado de Espinafres


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.