Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 iogurte (125 g)
por dose
% DR*
Energia
481 kj
6%
115 kcal
Lípidos
2,00g
3%
Lípidos Saturados
1,300g
7%
Carboidratos
19,80g
8%
Açúcar
18,90g
21%
Proteínas
4,40g
9%
Sal
-
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 03 fev 17 09:36
6%
da IDR*
(115 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (69%)
 
Lípidos (16%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
115
Líp
2g
Carbs
19,8g
Prot
4,4g
Existem 115 calorias em 1 iogurte (125 g).
Repartição das Calorias: 16% líp, 69% carbs , 15% prot.

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