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Dia

Iogurte Natural

Factos Nutricionais
Quantidade
1 iogurte (125 g)
por dose
% DR*
Energia
280 kj
3%
67 kcal
Lípidos
1,90g
3%
Lípidos Saturados
2,100g
11%
Carboidratos
6,30g
2%
Açúcar
6,30g
7%
Fibras
0,0g
Proteínas
5,30g
11%
Sal
0,16g
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 11 out 23 05:13
3%
da IDR*
(67 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (40%)
 
Lípidos (27%)
 
Proteínas (33%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
67
Líp
1,9g
Carbs
6,3g
Prot
5,3g
Existem 67 calorias em 1 iogurte (125 g).
Repartição das Calorias: 27% líp, 40% carbs , 33% prot.

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