Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
80 g
por dose
% DR*
Energia
1945 kj
23%
465 kcal
Lípidos
40,5g
58%
Lípidos Saturados
3,112g
16%
Lípidos Monoinsaturados
25,83g
Lípidos Poliinsaturados
9,643g
Carboidratos
15,95g
6%
Açúcar
3,97g
4%
Fibras
8,3g
Proteínas
17,55g
35%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
550mg
27%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
23%
da IDR*
(465 cal )
23% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (13%)
 
Lípidos (73%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Amêndoas sem Casca Amêndoas sem Casca

Resumo Nutricional:

Cals
465
Líp
40,5g
Carbs
15,95g
Prot
17,55g
Existem 465 calorias em Amêndoas sem Casca (80 g).
Repartição das Calorias: 73% líp, 13% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 53
100 g 581

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