Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 amêndoa

Amêndoas

Factos Nutricionais
Quantidade
1 amêndoa
por dose
% DR*
Energia
29 kj
0%
7 kcal
Lípidos
0,61g
1%
Lípidos Saturados
0,047g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,386g
Lípidos Poliinsaturados
0,147g
Carboidratos
0,24g
0%
Açúcar
0,06g
0%
Fibras
0,1g
Proteínas
0,26g
1%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
9mg
0%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
< 1%
da IDR*
(7 cal )
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (12%)
 
Lípidos (74%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Amêndoas Amêndoas

Resumo Nutricional:

Cals
7
Líp
0,61g
Carbs
0,24g
Prot
0,26g
Existem 7 calorias em Amêndoas (1 ).
Repartição das Calorias: 74% líp, 13% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 amêndoa 7
100 g 578

Tipos de Amêndoas relacionados :

Amêndoas Secas Torradas (sem Sal)
Amêndoas Torradas com Mel
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Ver também:

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