Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (150 g)

Bacalhau à Gomes de Sá

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (150 g)
por dose
% DR*
Energia
823 kj
10%
197 kcal
Lípidos
7,08g
10%
Lípidos Saturados
1,314g
7%
Lípidos Monoinsaturados
4,282g
Lípidos Poliinsaturados
0,914g
Carboidratos
20,2g
8%
Açúcar
1,48g
2%
Fibras
2,2g
Proteínas
13,29g
27%
Sal
1,75g
29%
Colesterol
95mg
Potássio
718mg
36%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 06:42
10%
da IDR*
(197 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Lípidos (32%)
 
Proteínas (27%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Bacalhau à Gomes de Sá
 

Resumo Nutricional:

Cals
197
Líp
7,08g
Carbs
20,2g
Prot
13,29g
Existem 197 calorias em Bacalhau à Gomes de Sá (1 dose).
Repartição das Calorias: 32% líp, 41% carbs , 27% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 131
1 dose (150 g) 197
1 chávena 236

Tipos de Bacalhau relacionados :

Bacalhau com Broa
Bacalhau
Bacalhau do Pacífico
Bacalhau Panado no Forno
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Ver também:

Pesquisou por Bacalhau à Gomes de Sá. Queria dizer :
Continente Bacalhau à Gomes de Sá
Pingo Doce Bacalhau à Gomes de Sá
Bacalhau com Natas
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Bacalhau Cozido
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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Pingo Doce Folhado de Bacalhau com Grelos
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