Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1607 kj
19%
384 kcal
Lípidos
5,61g
8%
Lípidos Saturados
0,798g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,879g
Lípidos Poliinsaturados
2,626g
Carboidratos
74,35g
29%
Açúcar
0,11g
0%
Fibras
1,2g
Proteínas
6,63g
13%
Sal
1,95g
33%
Colesterol
0mg
Potássio
107mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
19%
da IDR*
(384 cal )
19% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Lípidos (13%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
384
Líp
5,61g
Carbs
74,35g
Prot
6,63g
Existem 384 calorias em Bolachas Crackers de Arroz (100 g).
Repartição das Calorias: 13% líp, 79% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 bolacha cracker 12
1 dose (12 g) 46
100 g 384

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