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Bolachas Crackers de Trigo Integral

Factos Nutricionais
Quantidade
1 bolacha cracker
por dose
% DR*
Energia
74 kj
1%
18 kcal
Lípidos
0,69g
1%
Lípidos Saturados
0,136g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,235g
Lípidos Poliinsaturados
0,264g
Carboidratos
2,74g
1%
Açúcar
0,01g
0%
Fibras
0,4g
Proteínas
0,35g
1%
Sódio
26mg
Colesterol
0mg
Potássio
12mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
1%
da IDR*
(18 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (59%)
 
Lípidos (33%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
18
Líp
0,69g
Carbs
2,74g
Prot
0,35g
Existem 18 calorias em Bolachas Crackers de Trigo Integral (1 ).
Repartição das Calorias: 33% líp, 59% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 bolacha cracker 18
1/2 oz 63
1 chávena, esmagadas 416
100 g 443

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