Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
Energia
534 kj
6%
128 kcal
Lípidos
1,92g
3%
Lípidos Saturados
0,497g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,149g
Lípidos Poliinsaturados
0,727g
Carboidratos
4,28g
2%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
21,63g
43%
Sal
1,28g
21%
Colesterol
323mg
Potássio
342mg
17%
Última Atualização: 10 mai 20 08:49
Repartição das Calorias:
Carboidratos (14%)
Lípidos (14%)
Proteínas (72%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
128
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Líp
1,92g
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Carbs
4,28g
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Prot
21,63g
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Existem 128 calorias em Calamares Fervidos ou Cozidos a Vapor (1 chávena).
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Repartição das Calorias: 14% líp, 14% carbs , 72% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Calamares relacionados :
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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