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1 fatia média (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)

Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 fatia média (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
por dose
% DR*
Energia
366 kj
4%
87 kcal
Lípidos
4,02g
6%
Lípidos Saturados
1,465g
7%
Lípidos Monoinsaturados
1,804g
Lípidos Poliinsaturados
0,317g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
11,95g
24%
Sal
0,30g
5%
Colesterol
34mg
Potássio
178mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(87 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (43%)
 
Proteínas (57%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
87
Líp
4,02g
Carbs
0g
Prot
11,95g
Existem 87 calorias em Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida) (1 fatia média).
Repartição das Calorias: 43% líp, 0% carbs , 57% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 44
1 fatia média (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 87
1 fatia grossa (aprox 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 131
1 dose (85 g) 177
100 g 208

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Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura)
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