Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

100 g

Chouriços

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1904 kj
23%
455 kcal
Lípidos
38,27g
55%
Lípidos Saturados
14,38g
72%
Lípidos Monoinsaturados
18,4g
Lípidos Poliinsaturados
3,46g
Carboidratos
1,86g
1%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
24,1g
48%
Sal
3,09g
51%
Colesterol
88mg
Potássio
398mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
23%
da IDR*
(455 cal )
23% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (1%)
 
Lípidos (77%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
455
Líp
38,27g
Carbs
1,86g
Prot
24,1g
Existem 455 calorias em Chouriços (100 g).
Repartição das Calorias: 77% líp, 2% carbs , 22% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia (4,5 cm de diâmetro x 0,6 cm de espessura) 23
1 fatia 23
1 fatia (8 cm de diâmetro x 0,16 cm de espessura ou 7 cm de diâmetro x 0,35 cm de espessura) 46
1 dose (30 g) 136
100 g 455

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