Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (30 g)

Chouriços

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (30 g)
por dose
% DR*
Energia
571 kj
7%
136 kcal
Lípidos
11,48g
16%
Lípidos Saturados
4,314g
22%
Lípidos Monoinsaturados
5,52g
Lípidos Poliinsaturados
1,038g
Carboidratos
0,56g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
7,23g
14%
Sal
0,92g
15%
Colesterol
26mg
Potássio
119mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(136 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (1%)
 
Lípidos (77%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
136
Líp
11,48g
Carbs
0,56g
Prot
7,23g
Existem 136 calorias em Chouriços (1 dose).
Repartição das Calorias: 77% líp, 2% carbs , 22% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia (4,5 cm de diâmetro x 0,6 cm de espessura) 23
1 fatia 23
1 fatia (8 cm de diâmetro x 0,16 cm de espessura ou 7 cm de diâmetro x 0,35 cm de espessura) 46
1 dose (30 g) 136
100 g 455

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