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1 chávena, sem ossos, cozidas

Costelas de Porco no Churrasco com Molho

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, sem ossos, cozidas
por dose
% DR*
Energia
1738 kj
21%
415 kcal
Lípidos
29,92g
43%
Lípidos Saturados
10,811g
54%
Lípidos Monoinsaturados
13,301g
Lípidos Poliinsaturados
2,924g
Carboidratos
5,63g
2%
Açúcar
1,73g
2%
Fibras
0,5g
Proteínas
28,73g
57%
Sal
1,12g
19%
Colesterol
117mg
Potássio
385mg
19%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
21%
da IDR*
(415 cal )
21% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (6%)
 
Lípidos (66%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
415
Líp
29,92g
Carbs
5,63g
Prot
28,73g
Existem 415 calorias em Costelas de Porco no Churrasco com Molho (1 chávena, sem ossos, cozidas).
Repartição das Calorias: 66% líp, 6% carbs , 28% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (produto após cozinhado, ossos removidos) 90
1 média (produto após cozinhado, ossos removidos) 124
1 grande (produto após cozinhado, ossos removidos) 161
100 g 310
1 chávena, sem ossos, cozidas 415
1 dose (151 g) 468

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