Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (151 g)
por dose
% DR*
Energia
1959 kj
23%
468 kcal
Lípidos
33,72g
48%
Lípidos Saturados
12,183g
61%
Lípidos Monoinsaturados
14,988g
Lípidos Poliinsaturados
3,295g
Carboidratos
6,34g
2%
Açúcar
1,95g
2%
Fibras
0,6g
Proteínas
32,37g
65%
Sal
1,26g
21%
Colesterol
131mg
Potássio
433mg
22%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
23%
da IDR*
(468 cal )
23% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (6%)
 
Lípidos (66%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
468
Líp
33,72g
Carbs
6,34g
Prot
32,37g
Existem 468 calorias em Costelas de Porco no Churrasco com Molho (1 dose).
Repartição das Calorias: 66% líp, 6% carbs , 28% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (produto após cozinhado, ossos removidos) 90
1 média (produto após cozinhado, ossos removidos) 124
1 grande (produto após cozinhado, ossos removidos) 161
100 g 310
1 chávena, sem ossos, cozidas 415
1 dose (151 g) 468

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Costelas de Porco
Costeletas de Vaca
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Tipos de Carne de Porco relacionados :

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Carne de Porco
Carne de Porco do Lombo
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Ver também:

Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada
Molho de Churrasco
Fígado de Porco
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Lombo de Porco Grelhado
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