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1 chávena

Croutons

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
778 kj
9%
186 kcal
Lípidos
7,32g
10%
Lípidos Saturados
2,099g
10%
Lípidos Monoinsaturados
3,799g
Lípidos Poliinsaturados
0,947g
Carboidratos
25,4g
10%
Açúcar
1,76g
2%
Fibras
2g
Proteínas
4,32g
9%
Sal
1,24g
21%
Colesterol
3mg
Potássio
72mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(186 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (55%)
 
Lípidos (36%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
186
Líp
7,32g
Carbs
25,4g
Prot
4,32g
Existem 186 calorias em Croutons (1 chávena).
Repartição das Calorias: 36% líp, 55% carbs , 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
4 cubos 5
1 dose (12 g) 56
1 chávena 186
100 g 465

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