Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1983 kj
24%
474 kcal
Lípidos
31g
44%
Lípidos Saturados
8,107g
41%
Lípidos Monoinsaturados
17,502g
Lípidos Poliinsaturados
3,786g
Carboidratos
48g
18%
Açúcar
23,37g
26%
Fibras
2g
Proteínas
5g
10%
Sal
1,07g
18%
Colesterol
61mg
Potássio
196mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
24%
da IDR*
(474 cal )
24% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (39%)
 
Lípidos (57%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Donuts Cobertos com Chocolate
 

Resumo Nutricional:

Cals
474
Líp
31g
Carbs
48g
Prot
5g
Existem 474 calorias em Donuts Cobertos com Chocolate (100 g).
Repartição das Calorias: 57% líp, 39% carbs , 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 donut (5 cm de diâmetro) 133
1 médio (aprox 7 cm de diâmetro) 204
1 grande (aprox 9 cm de diâmetro) 270
100 g 474

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