Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Esparguete com Puttanesca
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
Energia
1542 kj
18%
368 kcal
Lípidos
14,39g
21%
Lípidos Saturados
2,146g
11%
Lípidos Monoinsaturados
9,294g
Lípidos Poliinsaturados
1,991g
Carboidratos
47,95g
18%
Açúcar
1,72g
2%
Fibras
4,3g
Proteínas
12,37g
25%
Sal
2,80g
47%
Colesterol
10mg
Potássio
229mg
11%
Última Atualização: 12 mai 20 04:54
Repartição das Calorias:
Carboidratos (52%)
Lípidos (35%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
368
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Líp
14,39g
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Carbs
47,95g
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Prot
12,37g
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Existem 368 calorias em Esparguete com Puttanesca (1 chávena).
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Repartição das Calorias: 35% líp, 52% carbs , 13% prot. |
Quantidades comuns:
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Pesquisa de Alimentos
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