Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
140 g
por dose
% DR*
Energia
738 kj
9%
176 kcal
Lípidos
6,78g
10%
Lípidos Saturados
2,136g
11%
Lípidos Monoinsaturados
2,663g
Lípidos Poliinsaturados
1,847g
Carboidratos
2,86g
1%
Açúcar
2g
2%
Fibras
0,3g
Proteínas
24,5g
49%
Sal
3,9g
65%
Colesterol
101mg
Potássio
402mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(176 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (6%)
 
Lípidos (36%)
 
Proteínas (58%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
176
Líp
6,78g
Carbs
2,86g
Prot
24,5g
Existem 176 calorias em Fiambre de Peru (140 g).
Repartição das Calorias: 36% líp, 7% carbs , 58% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 35
1 dose (28 g) 35
1 fatia (28 g) 36
100 g 126

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