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5 figos

Figo Seco

Factos Nutricionais
Quantidade
5 figos
por dose
% DR*
Energia
990 kj
12%
237 kcal
Lípidos
0,88g
1%
Lípidos Saturados
0,137g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,151g
Lípidos Poliinsaturados
0,328g
Carboidratos
60,68g
23%
Açúcar
45,52g
51%
Fibras
9,3g
Proteínas
3,14g
6%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
646mg
32%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
12%
da IDR*
(237 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (92%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
237
Líp
0,88g
Carbs
60,68g
Prot
3,14g
Existem 237 calorias em Figo Seco (5 ).
Repartição das Calorias: 3% líp, 92% carbs , 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 figo 47
1 dose (50 g) 124
100 g 249

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