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1 colher de gelado grande

Gelado

Factos Nutricionais
Quantidade
1 colher de gelado grande
por dose
% DR*
Energia
748 kj
9%
179 kcal
Lípidos
9,54g
14%
Lípidos Saturados
5,89g
29%
Lípidos Monoinsaturados
2,608g
Lípidos Poliinsaturados
0,385g
Carboidratos
21,72g
8%
Açúcar
19,85g
22%
Fibras
0,6g
Proteínas
3,13g
6%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
36mg
Potássio
180mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(179 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (47%)
 
Lípidos (46%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
179
Líp
9,54g
Carbs
21,72g
Prot
3,13g
Existem 179 calorias em Gelado (1 colher de gelado grande).
Repartição das Calorias: 46% líp, 47% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de gelado pequena 88
1 colher de gelado média 133
1 dose (66 g) 133
1 fatia 133
1 colher de gelado grande 179
100 g 201
1 chávena 267

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