Gumbo (tipo Nova Orleães com Marisco, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo)
Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (183 g)
Energia
559 kj
7%
134 kcal
Lípidos
6,3g
9%
Lípidos Saturados
1,34g
7%
Lípidos Monoinsaturados
2,2g
Lípidos Poliinsaturados
2,176g
Carboidratos
8,33g
3%
Açúcar
3,26g
4%
Fibras
1,3g
Proteínas
10,93g
22%
Sal
1,91g
32%
Colesterol
33mg
Potássio
344mg
17%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (25%)
Lípidos (42%)
Proteínas (33%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
134
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Líp
6,3g
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Carbs
8,33g
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Prot
10,93g
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Existem 134 calorias em Gumbo (tipo Nova Orleães com Marisco, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo) (1 dose).
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Repartição das Calorias: 42% líp, 25% carbs , 33% prot. |
Quantidades comuns:
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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