Gumbo (tipo Nova Orleães com Marisco, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo)
Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
305 kj
4%
73 kcal
Lípidos
3,44g
5%
Lípidos Saturados
0,732g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,202g
Lípidos Poliinsaturados
1,189g
Carboidratos
4,55g
2%
Açúcar
1,78g
2%
Fibras
0,7g
Proteínas
5,97g
12%
Sal
1,04g
17%
Colesterol
18mg
Potássio
188mg
9%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (25%)
Lípidos (42%)
Proteínas (33%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
73
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Líp
3,44g
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Carbs
4,55g
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Prot
5,97g
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Existem 73 calorias em Gumbo (tipo Nova Orleães com Marisco, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo) (100 g).
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Repartição das Calorias: 42% líp, 25% carbs , 33% prot. |
Quantidades comuns:
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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