Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 recipiente (112 g)
por dose
% DR*
Energia
468 kj
6%
112 kcal
Lípidos
1,3g
2%
Lípidos Saturados
0,838g
4%
Lípidos Monoinsaturados
0,357g
Lípidos Poliinsaturados
0,037g
Carboidratos
21,06g
8%
Açúcar
21,06g
23%
Fibras
0g
Proteínas
4,5g
9%
Sal
0,15g
2%
Colesterol
6mg
Potássio
200mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(112 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Lípidos (10%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
112
Líp
1,3g
Carbs
21,06g
Prot
4,5g
Existem 112 calorias em Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g) (1/2 recipiente (112 g)).
Repartição das Calorias: 10% líp, 74% carbs , 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 99
1/2 recipiente (112 g) 112
1 recipiente (125 g) 124
1 recipiente (140 g) 141
1 recipiente (170 g) 168
1 recipiente (225 g) 225
1 chávena (240 ml) 243

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