Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 recipiente (125 g)
por dose
% DR*
Energia
518 kj
6%
124 kcal
Lípidos
1,44g
2%
Lípidos Saturados
0,928g
5%
Lípidos Monoinsaturados
0,395g
Lípidos Poliinsaturados
0,041g
Carboidratos
23,3g
9%
Açúcar
23,3g
26%
Fibras
0g
Proteínas
4,98g
10%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
6mg
Potássio
221mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(124 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Lípidos (10%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
124
Líp
1,44g
Carbs
23,3g
Prot
4,98g
Existem 124 calorias em Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g) (1 recipiente (125 g)).
Repartição das Calorias: 10% líp, 74% carbs , 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 99
1/2 recipiente (112 g) 112
1 recipiente (125 g) 124
1 recipiente (140 g) 141
1 recipiente (170 g) 168
1 recipiente (225 g) 225
1 chávena (240 ml) 243

Tipos de Iogurte relacionados :

Iogurte Natural (Magro)
Iogurte Natural Magro
Iogurte Natural
Iogurte de Frutas (sem Gordura)
Iogurte Natural sem Gordura
Iogurte de Baunilha (Magro)
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Ver também:

Iogurte de Frutas Magro
Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias)
Gema de Ovo
Queijo Cottage (Magro, 1% Gordura de Leite, sem Sódio)
Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
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