Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
623 kj
7%
149 kcal
Lípidos
7,02g
10%
Lípidos Saturados
2,983g
15%
Lípidos Monoinsaturados
2,66g
Lípidos Poliinsaturados
0,71g
Carboidratos
12,98g
5%
Açúcar
1,48g
2%
Fibras
0,8g
Proteínas
8,16g
16%
Sal
1,47g
24%
Colesterol
65mg
Potássio
165mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(149 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (35%)
 
Lípidos (43%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
149
Líp
7,02g
Carbs
12,98g
Prot
8,16g
Existem 149 calorias em Massa com Queijo e Molho de Carne (100 g).
Repartição das Calorias: 43% líp, 35% carbs , 22% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 canelones 128
100 g 149
1 chávena 361
1 dose (242 g) 361

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