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50 g

Mirtilos

Factos Nutricionais
Quantidade
50 g
por dose
% DR*
Energia
119 kj
1%
28 kcal
Lípidos
0,16g
0%
Lípidos Saturados
0,014g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,024g
Lípidos Poliinsaturados
0,073g
Carboidratos
7,24g
3%
Açúcar
4,98g
6%
Fibras
1,2g
Proteínas
0,37g
1%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
38mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(28 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Mirtilos Mirtilos

Resumo Nutricional:

Cals
28
Líp
0,16g
Carbs
7,24g
Prot
0,37g
Existem 28 calorias em Mirtilos (50 g).
Repartição das Calorias: 5% líp, 91% carbs , 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
50 bagas 39
100 g 57
1 chávena 83

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Mirtilos (Adocicado, Congelado)
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