Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz
por dose
% DR*
Energia
307 kj
4%
73 kcal
Lípidos
1,17g
2%
Lípidos Saturados
0,254g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,487g
Lípidos Poliinsaturados
0,259g
Carboidratos
13,36g
5%
Açúcar
1,56g
2%
Fibras
1,2g
Proteínas
2,59g
5%
Sódio
150mg
Colesterol
0mg
Potássio
58mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(73 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (72%)
 
Lípidos (14%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Resumo Nutricional:

Cals
73
Líp
1,17g
Carbs
13,36g
Prot
2,59g
Existem 73 calorias em Pão de Trigo Integral (1 oz).
Repartição das Calorias: 14% líp, 72% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica 8
1 fatia fina, crosta não consumida 23
1 fatia normal, crosta não consumida 31
1 fatia muito fina 39
1 fatia fina 52
1 fatia normal 67
1 dose (26 g) 67
1 oz 73
1 fatia grande ou grossa 78
100 g 259

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