Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 médio

Pretzels Macios

Factos Nutricionais
Quantidade
1 médio
por dose
% DR*
Energia
1626 kj
19%
389 kcal
Lípidos
3,56g
5%
Lípidos Saturados
0,799g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,232g
Lípidos Poliinsaturados
1,09g
Carboidratos
79,8g
31%
Açúcar
0,29g
0%
Fibras
2g
Proteínas
9,43g
19%
Sal
4,04g
67%
Colesterol
3mg
Potássio
101mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
19%
da IDR*
(389 cal )
19% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (82%)
 
Lípidos (8%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
389
Líp
3,56g
Carbs
79,8g
Prot
9,43g
Existem 389 calorias em Pretzels Macios (1 médio).
Repartição das Calorias: 8% líp, 82% carbs , 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno 210
100 g 338
1 médio 389
1 grande 483

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