Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 fatia
por dose
% DR*
Energia
623 kj
7%
149 kcal
Lípidos
7,02g
10%
Lípidos Saturados
1,77g
9%
Lípidos Monoinsaturados
2,941g
Lípidos Poliinsaturados
1,686g
Carboidratos
16,25g
6%
Açúcar
-
Proteínas
5g
10%
Sal
0,78g
13%
Colesterol
75mg
Potássio
87mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
7%
da IDR*
(149 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (43%)
 
Lípidos (43%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
149
Líp
7,02g
Carbs
16,25g
Prot
5g
Existem 149 calorias em Rabanada (Magro e com 2% de Leite) (1 fatia).
Repartição das Calorias: 43% líp, 44% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 149
100 g 229

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