Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 rolo de ovo
por dose
% DR*
Energia
420 kj
5%
100 kcal
Lípidos
5,8g
8%
Lípidos Saturados
1,229g
6%
Lípidos Monoinsaturados
2,857g
Lípidos Poliinsaturados
1,324g
Carboidratos
9,73g
4%
Açúcar
0,99g
1%
Fibras
0,8g
Proteínas
2,6g
5%
Sal
0,68g
11%
Colesterol
30mg
Potássio
98mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(100 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (39%)
 
Lípidos (51%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
100
Líp
5,8g
Carbs
9,73g
Prot
2,6g
Existem 100 calorias em Rolo de Ovo sem Carne (1 ).
Repartição das Calorias: 51% líp, 38% carbs , 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 miniatura 20
1 rolo de ovo 100
1 dose (64 g) 100
100 g 157

Tipos de Rolos de Ovo relacionados :

Rolo de Ovo com Carne de Frango ou Peru
Dim Sum (Carne Recheada tipo Rolo de Ovo)
Rolo de Ovo com Carne de Vaca e/ou Porco
Rolo de Ovo com Camarão
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Ver também:

Lo Mein sem Carne
Gema de Ovo Cozida
Ovo
Ovo Cozido
Hambúrger de Soja sem Carne
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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