Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
130 g
por dose
% DR*
Energia
2905 kj
35%
694 kcal
Lípidos
54,81g
78%
Lípidos Saturados
4,762g
24%
Lípidos Monoinsaturados
9,785g
Lípidos Poliinsaturados
37,349g
Carboidratos
37,54g
14%
Açúcar
2,02g
2%
Fibras
35,5g
Proteínas
23,78g
48%
Sal
0,10g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
1057mg
53%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
35%
da IDR*
(694 cal )
35% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (20%)
 
Lípidos (67%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Sementes de Linhaça
 

Resumo Nutricional:

Cals
694
Líp
54,81g
Carbs
37,54g
Prot
23,78g
Existem 694 calorias em Sementes de Linhaça (130 g).
Repartição das Calorias: 67% líp, 20% carbs , 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de chá, moída 13
1 colher de chá, inteira 18
1 colher de sopa, moída 37
1 colher de sopa, inteira 55
100 g 534

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